Chagua unachotaka kuona

Hifadhi kwenye simu

Chagua kama ungependa kuona kalenda ya matukio ya kijamii au tangazo zilizochapishwa.

E

Mwanachama tangu 26/06/2026

5.0

· Kadirio 1

Inauzwa

Inayotumika

Jumla ya uorodheshaji

Wafuasi 3 wafuasi

Prieteni 4 prieteni

Makadirio ya watumiaji

Ingia ili kutoa kadirio

Fuata duka ili kutoa maoni na kujibu machapisho.

Hifadhi kalenda

Masasisho ya hali, picha na klipu fupi zilizochapishwa na muuzaji.

Sasisho

E Alishiriki tangazo

ORODHA 16/07/2026 15:27

Gari / Pikipiki (natafuta)

Mașini de colecție

Mahali: Brașov 16/07/2026

0.00 RON

👍 2

E Sasisho la duka

16/07/2026 08:17

Un exercițiu simplu și eficient pentru dezvoltarea abdomenului oblic, a taliei și a stabilității trunchiului.

Execută mișcarea controlat, fără grabă, și adaptează exercițiul nivelului tău.

***Vezi și celelalte exerciții din serie pentru un antrenament complet al abdomenului.

Pace vouă!

#abdomenoblic #talie #core #calisthenics #fitness #antrenament #sport #shorts #caleaomuluiliber #brasov

👍 1 😮 1

E Sasisho la duka

14/07/2026 16:47

Bucură-te de viață! Ai doar una ca și tine în forma asta, și va trece extrem de repede :) #fiifericit #alegebucuria #caleaomuluiliber

👍 1

Mihai Cristian - Adminul 19/07/2026 13:16

Comentam

0 majibu

E Sasisho la duka

14/07/2026 16:46

Îți arăt un exercițiu pentru abdomen executat din poziție inversată, cu picioarele fixate. Lucrează controlat, fără grabă, și adaptează exercițiul nivelului tău.

***Pentru un antrenament complet, vezi și celelalte exerciții din seria exercițiilor adresate abdomenului.

#abdomen #core #ridicaridegenunchi #calisthenics #fitness #antrenament #sport #fitnessromania #caleaomuluiliber #brasov

👍 1

E Hifadhi reel

REEL 14/07/2026 16:43

Ridicările de picioare la bară sunt un exercițiu excelent pentru dezvoltarea abdomenului și a forței zonei core.

Execută fiecare repetare controlat, fără balans, și progresează în ritmul tău.

Pace vouă!

***Pentru un antrenament complet, vezi și celelalte exerciții din seria exercițiilor adresate abdomenului.

#abdomen #core #ridicaridegenunchi #calisthenics #fitness #antrenament #sport #fitnessromania #caleaomuluiliber #brasov

👍 1

E Sasisho la duka

14/07/2026 16:38

📍 la Brașov

Ridicările de genunchi la bară sunt unul dintre cele mai bune exerciții pentru dezvoltarea abdomenului și a forței zonei core. Sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru cei care vor să își îmbunătățească progresiv controlul corpului.

Execută mișcarea lent, fără balans, și concentrează-te pe tehnică.

Pace vouă!

***Pentru un antrenament complet, vezi și celelalte exerciții din seria exercițiilor adresate abdomenului.

#abdomen #core #ridicaridegenunchi #calisthenics #fitness #antrenament #sport #fitnessromania #caleaomuluiliber #brasov

👍 1

E Hifadhi reel

REEL 14/07/2026 14:53

Dimineață de târg, chilipiruri și voie bună. ☀️

Îți arăt ce am cumpărat astăzi din Târgul de Vechituri Brașov și cât am plătit.

📍 Târgul de Vechituri Brașov
🕕 Sâmbătă și duminică, de la ora 6:00

#targuldevechituri #brasov #chilipiruri #vechituri #shorts #vintage #antichitati

E Sasisho la duka

14/07/2026 11:25

Dacă emani iubire, pace și bunăvoință către toți, pui bazele unei fericiri trainice pentru tot restul vieții tale. Trebuie să alegi fericirea!

#iubesc #flori #bichon #catei #brasov #caleaomuluiliber #alege #fericire #simplu

👍 1 😮 1

E Hifadhi reel

REEL 14/07/2026 11:24

Cam așa arată trezirile de dimineață înainte de a medita.

#bichon #meditatie #bunadimineata #disciplina #alint #iubesc #pisici

E Sasisho la duka

14/07/2026 11:22

Contemplări la ceas de seară... #motivation #apus #contemplare #vipassana #meditatie #liniste

👍 1

E alishiriki chapisho

14/07/2026 11:20

Eliad N Chapisho asili kutoka kwa 14/07/2026 10:11

Cine raspunde la mesajul asta cu
"" Da vreau " in comment, da like si share- primeste un cadou in valoare de 100 lei!!!!

👍 1

E Sasisho la duka

12/07/2026 14:51

Avem flori și bucurie de la prima oră a dimineții :)

Fericirea nu vine din lucrurile pe care le adunăm.

Ea începe în interiorul nostru și crește atunci când alegem să hrănim zilnic liniștea, recunoștința și bucuria.

Poate că astăzi ai nevoie doar de câteva minute petrecute în natură.

Pace vouă!

#fericire #dimineata #flori #natura #recunostinta #mindfulness #viatasanatoasa #gradinarit #motan #caleaomuluiliber #brasov

Deschide pe YouTube

E Sasisho la duka

12/07/2026 14:48

Mă gândesc că am un nou pisoi în viața mea și îi caut un nume potrivit :) Ascultă și tu cum face și dă-mi niște sugestii, te rog.

Deschide pe YouTube

E 12/07/2026 14:48

@BULBOACA BIANCA ce părere ai?

0 majibu

E 12/07/2026 14:48

Am vrut să văd dacă merge tag-ul :)

0 majibu

Mihai Cristian - Adminul 13/07/2026 07:52

@Calea Omului Liber sa stii ca functioneaza ! :)

1 majibu

Mihai Cristian - Adminul 13/07/2026 07:53

@Aurelian Temisa

0 majibu

E Hifadhi reel

REEL 02/07/2026 16:50

Lăsa-te inspirat de lucruri care contribuie la bunăstarea ta fizică, psihică și mentală. Hai la mișcare!

#antrenor #disciplina #miscare

👍 1 😮 1

Mihai Cristian - Adminul 02/07/2026 18:06

Nice work boss!

1 majibu

Mihai Cristian - Adminul 06/07/2026 09:14

@Aurelian Temisa

0 majibu

E Sasisho la duka

02/07/2026 16:45

Oare și tu spui ca nu ai timp de sport, nu ai timp sa te ocupi de bunăstarea corpului tău? 🙃
Atunci poate vei vrea sa asculți aceste gânduri și eventual să nu te alături la orele de mișcare și voie bună 🙏

#disciplina #sport #miscare #aigrijadetine

Deschide pe YouTube

👍 1

Mihai Cristian - Adminul 06/07/2026 08:56

@all l merita vizionat ! :)

1 majibu

Mihai Cristian - Adminul 06/07/2026 08:58

@Aurelian Temisa

0 majibu

Mihai Cristian - Adminul 06/07/2026 08:58

@all l

0 majibu

E Sasisho la duka

01/07/2026 13:12

O meditație ca și invitație de a te opri pentru câteva clipe, de a respira conștient și de a te întoarce acasă – în spațiul tău interior, acolo unde liniștea a fost mereu prezentă.

Nu trebuie să schimbi nimic.
Nu trebuie să demonstrezi nimic.
Doar să fii aici.

Poți asculta această meditație dimineața, seara sau ori de câte ori simți nevoia să te reconectezi cu tine.

Dacă această experiență ți-a fost de folos, te invit să te abonezi la canal și să o distribui și altor oameni care ar putea avea nevoie de câteva momente de liniște.

#Meditatie #MeditatieGhidata #Relaxare #Liniste #Respiratie #Mindfulness #Constienta #Meditation #GuidedMeditation #InnerPeace #SelfHealing

Deschide pe YouTube

👍 1

E Sasisho la duka

01/07/2026 10:45

Deci? Cine a venit pe la noi? ☀️
Happy 🥳

👍 2

Eliad N 01/07/2026 10:48

dudica

0 majibu

E alishiriki chapisho

01/07/2026 09:58

Eliad N Chapisho asili kutoka kwa 01/07/2026 09:55

Drum Bun în lumină Puffi!!

❤️ 1

E Sasisho la duka

26/06/2026 19:22

Te-ai întrebat vreodată cum ajung în târg mii de obiecte atât de diferite?

Deschide pe YouTube

E Sasisho la duka

26/06/2026 18:51

Deschide pe YouTube

E Sasisho la duka

26/06/2026 18:50

7 exerciții pe care le folosesc pentru dezvoltarea unui abdomen puternic și a unei zone centrale stabile, folosind echipamente simple din sala noastră de calisthenics în aer liber:

Deschide pe YouTube

E Sasisho la duka

26/06/2026 18:35

Calea Omului Liber si-a actualizat poza de profil.

E Sasisho la duka

26/06/2026 18:35

Calea Omului Liber si-a actualizat poza de profil.

Imeorodheshwa na E

Orodha zilizochapishwa na masasisho ya hifadhi kwa wafuasi.

Sports services

Grupa de sport - dimineata in Brasov

Deschid grupa de miscare si sport in aer liber, in sala de Calisthenics din Brasov. Contacteaza-ma pentru mai multe detalii. Ai nevoie de sport și miscar...

Mahali: Braşov 26/06/2026

20.00 RON

Tazama uorodheshaji

Kategoria

Hifadhi kwenye simu

Imeorodheshwa na E

Grupa de sport - dimineata in Brasov

Acest site foloseste cookies